ダイエット

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生活習慣病の予防で食事を見直す!健康に痩せる私の記録!

生活習慣病の予防、分っているけど何となくスルーしてしまっている人いませんか。 実は、私も50代になり気にはなっていましたがスルーしていました。 どこかで、自分は大丈夫という気持ちがあったと思います。今回、逆流性食道炎になり生活習...
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